Corso Base di Nordic Walking

Corso Base di Nordic Walking

condotto dall’Istruttore Federale  Andrea Pelo di Giorgio 

Sabato 17, Domenica 18 Febbraio 2018

Sabato 17 Febbraio:

1° Modulo 14:30 – 17:00 a Cesena presso il Parco Ippodromo via Fausto Coppi

Domenica 18 Febbraio

2° Modulo 14:30 – 17:00 a Cesena presso il Parco Ippodromo Via Fausto Coppi

Il corso è sviluppato in due giornate per apprendere la tecnica dell’utilizzo dei bastoncini attraverso le 5 fasi del nordic walking:

1.    Rilassamento e recupero della camminata naturale

2.    Sviluppo coordinativo e tecnica alternata

3.    Elementi postulai

4.    Respirazione

5.    Tecniche avanzate

E’ necessaria la prenotazione prenotando c/o la segreteria di Just Pilates Studio o chiamando al numero JPS

393 7343261

Vi aspettiamo numerosi.

Just Pilates Studio

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