Nordic Walking

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Nordic Walking ovvero camminata naturale con l’ausilio funzionale di due bastoncini.

Un attività fisica, rilassante che vi porterà a mantenere il vostro fisico in forma, impegnando circa il 90% dei muscoli ma senza andare in affanno.

Socializzazione, benessere psico/fisico, riscoperta del contatto con la natura, attività all’aria aperta, coordinazione dei movimenti, recupero della camminata naturale con relativo benessere posturale sono alcuni tra i tanti benefici che questo sport “regala” .

Il Nordic Walking è uno sport praticabile da chiunque, non è agonistico e necessita di un corso tecnico (durata di 6 ore circa) fondamentali per acquisire la corretta tecnica.

 

 

 

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