Pilates Mix

La lezione di Pilates classico si colora di diverso perché è mischiata con la creatività! Si usano i piccoli attrezzi ( come le palle, i ring, i roller …) dove è avvertita una sfida al lavoro muscolare e si insegnano an-v che esercizi nuovi che escono dal repertorio classico del metodo per rendere più interessante la lezione. La fantasia dell’insegnante si mescola alla competenza e nasce così una lezione creativa.

Il colore di questa lezione è verde

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