Reformer Training

Il metodo Pilates è anche un allenamento funzionale e tonificante e proprio con il termine TRAINING si vuole intendere che il tono della lezione è alto. L’insegnate gioca molto sulla sua esperienza e capacità di costruire combinazioni di esercizi finalizzati ad un allenamento completo per guidare gli allievi sempre più in profondità verso una migliore conoscenza e una migliore funzionalità del corpo. Si richiede esperienza con il metodo Pilates con le macchine.

Il colore di questa lezione è azzurro

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