Stretch & Masssage

Prendiamoci un attimo per farci coccolare dal massaggio con le palline o dal piacere di sentire i muscoli quando si rilassano sotto l’effetto di un allungamento dolce e lento. Questa lezione di mezz’ora è studiata sul principio del “slow motion” e della morbidezza. Solo nella dolcezza del respiro i muscoli trovano il loro spazio…. Non solo i muscoli!

Il colore di questa lezione è il rosa

Share This: