Studio Fit

Questo tipo di lezione si può considerare impegnativa e richiede una buona conoscenza ed esperienza dell’u- so delle macchine di Pilates. È una sorta di circuito fra le stazioni-attrezzi ( Reformer/Chair/tappetino) in
cui è importante conoscere gli esercizi e la modalità di lavoro con le molle. È una lezione fluida dal ritmo discretamente alto. La lezione NON è adatta a coloro che presentano problematiche particolari e importanti.

Il colore di questa lezione è Azzurro

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