Attività

scegli il percorso adatto a te

Attività INDIVIDUALE

Le attività individuali hanno la stessa durata dei corsi collettivi ( 55 minuti), vengono effettuate One to One  con l’istruttore prescelto (eventualmente anche in due persone)  e sono suddivisi in due differenti tipologie
- Personal Traetment : lezione private atte a risolvere delle problematiche fisiche personali
- Lezioni private : allenamenti privati con l’istruttore

CORSI COLLETTIVI

Fino al perdurare dell'emergenza Covid i numeri degli utenti per l'attività Matwork caleranno ad un massimo di 7 persone per garantire la sicurezza di tutti 

Tutti i corsi collettivi vengono guidati da un istruttrice che si preoccupa di verificare la corretta esecuzione degli esercizi e, visto il numero massimo ammesso di partecipanti, possono essere considerati dei mini gruppi. Si dividono in due differenti macro categorie: 
Matwork (massimo 10/12 persone a seconda del corso)
Reformer (massimo 5 persone) Le attività che fanno parte dei corsi collettivi sono:
Pilates Matwork
Pilates Reformer
Stretching
Yoga 
Antigravity® Fitness/Yoga

ATTIVITÀ olistiche

MENTAL COACH

Tantissime sono le definizioni  che descrivono l'attività di Mental Coach. 
Ognuna di esse racchiude in se la verità ed un preciso fondamento, tutte sono correttamente descrittive e rappresentative della professione. 
La figura del cocchiere che accompagna con la sua carrozza il coachee (così viene definito chi usufruisce dei servizi di un mental coach) nel viaggio verso il raggiungimento del proprio obiettivo è la definizione preferita da  Andrea Pelo di Giorgio, Mental Coach certificato Sfera
Dedizione all'apprendimento di un modello comportamentale e ad un metodo caratterizzato da  tecniche, esercizi , chiarezza con se stessi e tanta volontà sono le caratteristiche principali che devono essere presenti in un individuo/azienda intenzionato/a ad intraprendere un percorso  con un Mental Coach.


Un percorso con un Mental Coach è indirizzato a tutti. Si tende a credere che sia indirizzato a soggetti/team prettamente sportivi ma in realtà così non è. 
Lo sport funge da "apripista" in quanto è sicuramente una scuola di vita,  la metafora sportiva può essere usata in qualsiasi campo della nostra esistenza mantenendone i valori che essa insegna abbinandoli ad diverse realtà. 
Ambiente personale, professionale ( individui singoli  ma anche aziende) , sport e qualsiasi ambiente e/o situazione in cui siano presenti un obiettivi da raggiungere.
Attraverso chiarezza, sincerità, esercizi, trance ipnotiche Andrea Pelo di Giorgio vi accompagnerà lungo un percorso che vi insegnerà le tecniche giuste non per "vincere" ma per riuscire a mettere in campo il massimo delle vostre possibilità e cambierà la vostra consapevolezza amplificando la potenza del vostro "io posso". 
Email : andigio.Pelo@gmail.com - Cell : 340 4057390

OUTDOOR

JUST...NORDIC WALKING

RUN

SWIM RUN

Corsi base di nordic walking e camminate in compagnia in collaborazione con Domani Arriva Sempre ASD e l’istruttore SINW Andrea Pelo di Giorgio.
L’istruttore SINW  Andrea Pelo di Giorgio attraverso dei corsi base organizzati a Cesena e dintorni  insegnerà la tecnica corretta del Nordic Walking offrendo poi la possibilità ai certificati di partecipare ad un programma di camminate nordiche.
Per partecipare al programma è necessario aver effettuato il corso base ed essere associato a JPS o a Domani Arriva Sempre ASD
Info : studiojustpilates@gmail.com – 393 4373261
domaniarrivasempre@gmail.com – 340 4057390 


Stagione 2020/2021  appuntamenti fissi*
Mercoledì ore 14,00
Venerdì ore 08,00
Sabato ore 08,30 (giro lungo)
Per essere informati sulle località e ricevere le conferme chiedere di essere inseriti nella lista broadcast “Nordic walking con Pelò” al 340 4057390.
Gli appuntamenti saranno confermati con un minimo di 3 partecipanti