Calendario Monotematiche Feldenkrais

Fissate oggi le date dei  prossimi incontri monotematici di Feldenkrais.

Le lezioni, tenute dall’istruttrice certificata Viviana Fabozzi,  incentrate su  Cervicalgia, Lombalgia si terranno a cadenza mensile nei giorni di Giovedì 19 aprile, 17 maggio e 14 giugno Continua a leggere

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Biodanza …. prossimamente a Just Pilates Studio

Grazie al nostro amico Terry Spinelli, conduttore di Biodanza, abbiamo pensato di organizzare, nel mese di Aprile, una serata dedicata a questa attività fisica.

Nell’attesa di fissare la data effettiva  vi lasciamo una presentazione, inviataci da Terry, che Continua a leggere

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Monotematica di Primavera

Secondo la medicina orientale, l’energia vitale fluisce attraverso il sistema dei meridiani nel corpo.

Per ogni stagione abbiamo una coppia di meridiani, relativi ad un organo ed un viscere, dominanti.

La primavera è la stagione dei meridiani di fegato e Continua a leggere

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Functional Training – Lezione Speciale

Attenzione la lezione speciale Functional Training

è posticipata a Giovedì 08 Marzo 2018 

 

Giovedì 01 Marzo

ore 13,00  lezione speciale Functional Training aperta anche ai non soci di Just Pilates Studio

Functional training:

è un allenamento misto Continua a leggere

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Prova il Core Training

Giovedì 15 Febbraio 2018 ore 18,10

prova una Lezione di CORE TRAINING da JUST PILATES STUDIO

Il Core training garantisce l’equilibrio funzionale e protegge attivamente il rachide lombare.
Agisce sul rinforzo e sulle reattivittà dei muscoli addominali e i muscoli Continua a leggere

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3° incontro Feldenkrais – Dolore Cervicale

Il metodo Feldenkrais® è una soluzione ideale per eliminare il dolore cervicale.

Vieni a scoprire come giovedì 15 Febbraio dalle 10h30 alle 11h30 presso lo Just Pilates Studio

Riserva il tuo posto telefonando al 393 7343261 (lezione aperta anche ai Continua a leggere

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Antigravity® Elisir di Lunga Vita

Torna la monotematica dedicata all’Antigravity® Fitness condotta dall’istruttrice Lia Pari.

L’appuntamento avrà la durata di circa 2 ore.

Le amache disponibili sono 9 di cui 4 già assegnate.

Il costo è di € 6,00 e la mattinata è aperta anche Continua a leggere

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Il risveglio dei sensi

Sabato 25 Novembre alle ore 11,15 Giulia Frattini vi spiegherà come energizzare, riscaldare e preparare il corpo all’attività attraverso l’automassagio e la stimolazione della fascia.

Ottima come preparazione ad un allenamento o semplicemente come rilassamento.

Lezione aperta a tutti Continua a leggere

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Elisir di Lunga Vita – monotematica AGF di Lia Pari

Il prossimo appuntamento con le monotematiche Just Pilates Studio Lia Pari è per l’ 11 Novembre 2017 con

Elisir di lunga vita

lezione completa, un Fusion di tutte le tecniche: fundamentals + aerial yoga + sospension fitness + AG pilates Continua a leggere

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