Fissate oggi le date dei prossimi incontri monotematici di Feldenkrais.

Le lezioni, tenute dall’istruttrice certificata Viviana Fabozzi, incentrate su Cervicalgia, Lombalgia si terranno a cadenza mensile nei giorni di Giovedì 19 aprile, 17 maggio e 14 giugno Continua a leggere→

Biodanza …. prossimamente a Just Pilates Studio

Grazie al nostro amico Terry Spinelli, conduttore di Biodanza, abbiamo pensato di organizzare, nel mese di Aprile, una serata dedicata a questa attività fisica.

Nell’attesa di fissare la data effettiva vi lasciamo una presentazione, inviataci da Terry, che Continua a leggere→

Secondo la medicina orientale, l’energia vitale fluisce attraverso il sistema dei meridiani nel corpo.

Per ogni stagione abbiamo una coppia di meridiani, relativi ad un organo ed un viscere, dominanti.

La primavera è la stagione dei meridiani di fegato e Continua a leggere→

Attenzione la lezione speciale Functional Training

è posticipata a Giovedì 08 Marzo 2018

Giovedì 01 Marzo

ore 13,00 lezione speciale Functional Training aperta anche ai non soci di Just Pilates Studio

Functional training:

è un allenamento misto Continua a leggere→

Giovedì 15 Febbraio 2018 ore 18,10

prova una Lezione di CORE TRAINING da JUST PILATES STUDIO

Il Core training garantisce l’equilibrio funzionale e protegge attivamente il rachide lombare.
Agisce sul rinforzo e sulle reattivittà dei muscoli addominali e i muscoli Continua a leggere→

3° incontro Feldenkrais – Dolore Cervicale

Il metodo Feldenkrais® è una soluzione ideale per eliminare il dolore cervicale.

Vieni a scoprire come giovedì 15 Febbraio dalle 10h30 alle 11h30 presso lo Just Pilates Studio

Riserva il tuo posto telefonando al 393 7343261 (lezione aperta anche ai Continua a leggere→

Torna la monotematica dedicata all’Antigravity® Fitness condotta dall’istruttrice Lia Pari.

L’appuntamento avrà la durata di circa 2 ore.

Le amache disponibili sono 9 di cui 4 già assegnate.

Il costo è di € 6,00 e la mattinata è aperta anche Continua a leggere→

Sabato 25 Novembre alle ore 11,15 Giulia Frattini vi spiegherà come energizzare, riscaldare e preparare il corpo all’attività attraverso l’automassagio e la stimolazione della fascia.

Ottima come preparazione ad un allenamento o semplicemente come rilassamento.

Lezione aperta a tutti Continua a leggere→

Il prossimo appuntamento con le monotematiche Just Pilates Studio Lia Pari è per l’ 11 Novembre 2017 con

Elisir di lunga vita

lezione completa, un Fusion di tutte le tecniche: fundamentals + aerial yoga + sospension fitness + AG pilates Continua a leggere→

JPS ssd a rl

Attenzione la lezione speciale Functional Training

è posticipata a Giovedì 08 Marzo 2018

Giovedì 15 Febbraio 2018 ore 18,10

Vieni a scoprire come giovedì 15 Febbraio dalle 10h30 alle 11h30 presso lo Just Pilates Studio

Bagno di Suoni

Elisir di lunga vita