Fissate oggi le date dei prossimi incontri monotematici di Feldenkrais. Le lezioni, tenute dall’istruttrice certificata Viviana Fabozzi, incentrate su Cervicalgia, Lombalgia si terranno a cadenza mensile nei giorni di Giovedì 19 aprile, 17 maggio e 14 giugno e saranno aperte anche ai non soci di Just Pilates Studio. La nostra volontà è quella di far…
Learn More
Grazie al nostro amico Terry Spinelli, conduttore di Biodanza, abbiamo pensato di organizzare, nel mese di Aprile, una serata dedicata a questa attività fisica. Nell’attesa di fissare la data effettiva vi lasciamo una presentazione, inviataci da Terry, che illustrerà in modo chiaro di cosa si tratta. Biodanza è un sistema di integrazione umana, di rinnovamento…
Learn More
Secondo la medicina orientale, l’energia vitale fluisce attraverso il sistema dei meridiani nel corpo. Per ogni stagione abbiamo una coppia di meridiani, relativi ad un organo ed un viscere, dominanti. La primavera è la stagione dei meridiani di fegato e cistifellea, i quali oltre a questi si occupano anche degli occhi, del sangue, dei tendini…
Learn More
Attenzione la lezione speciale Functional Training è posticipata a Giovedì 08 Marzo 2018 Giovedì 01 Marzo ore 13,00 lezione speciale Functional Training aperta anche ai non soci di Just Pilates Studio Functional training: è un allenamento misto cardiovascolare e di condizionamento muscolare è divertente e mai monotono; prevede l’impiego di una varietà di esercizi…
Learn More
Giovedì 15 Febbraio 2018 ore 18,10 prova una Lezione di CORE TRAINING da JUST PILATES STUDIO Il Core training garantisce l’equilibrio funzionale e protegge attivamente il rachide lombare. Agisce sul rinforzo e sulle reattivittà dei muscoli addominali e i muscoli paravertebrali. A chi si rivolge? – A chi vuole migliore la MOBILITà delle ANCHE e…
Learn More
Il metodo Feldenkrais® è una soluzione ideale per eliminare il dolore cervicale. Vieni a scoprire come giovedì 15 Febbraio dalle 10h30 alle 11h30 presso lo Just Pilates Studio Riserva il tuo posto telefonando al 393 7343261 (lezione aperta anche ai non soci Just Pilates Studio) Posti disponibili : nr. 12 Ma cos’è il Metodo Feldenkrais®?…
Learn More
Just Pilates Studio , in collaborazione con Gabriele Poggiali organizza Martedì 20 Febbraio 2018 una serata dedicata al: Bagno di Suoni Il Bagno di Suoni è un’esperienza che ci permette di entrare in contatto col nostro io interiore, passando dal corpo. Le vibrazioni penetrano nel corpo va ad incontrare le nostre resistenze create dalla somatizzazione nel tempo delle…
Learn More
Torna la monotematica dedicata all’Antigravity® Fitness condotta dall’istruttrice Lia Pari. L’appuntamento avrà la durata di circa 2 ore. Le amache disponibili sono 9 di cui 4 già assegnate. Il costo è di € 6,00 e la mattinata è aperta anche ai non soci di Just Pilates Studio. Se sei interessato a provare l’emozione delle amache…
Learn More
Sabato 25 Novembre alle ore 11,15 Giulia Frattini vi spiegherà come energizzare, riscaldare e preparare il corpo all’attività attraverso l’automassagio e la stimolazione della fascia. Ottima come preparazione ad un allenamento o semplicemente come rilassamento. Lezione aperta a tutti (soci e non) Costo 6,00 € Durata 11h15/12h30. Posti Limitati Info e prenotazioni 393 7343261 Share This:
Learn More
Il prossimo appuntamento con le monotematiche Just Pilates Studio Lia Pari è per l’ 11 Novembre 2017 con Elisir di lunga vita lezione completa, un Fusion di tutte le tecniche: fundamentals + aerial yoga + sospension fitness + AG pilates +AG restorative Classe intensa non adatta a persone che non hanno mai praticato Posti disponibili…
Learn More