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Saluto al Sole con Lucia Ricci

2° appuntamento con i Sabati monotematici di Just Pilates Studio Protagonista, in questo Sabato , Lucia Ricci  e Haha Yoga . Titolo della Monotematiche “Il Saluto al sole” la sequenza viene anche chiamata “Le dodici posizioni della colonna vertebrale” perché è composta da vari tipi di asana (posizioni) che hanno l’obiettivo di allungare tutte le…

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Antigravity® Elisir di Lunga vita

Questa lezione monotematica della durata di due ore abbondanti,  offre la possibilità di proporre una lezione completa, cosa impossibile da fare durante le classi normali, proprio per una questione di tempo. Si lavorerà con l’amaca Antigravity@ a tre diverse altezze vedendo tutte le sfaccettature che creano il metodo: yoga, suspension fitness, pilates, restorative, airbarre e…

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“Camminare Liberamente” Progetto monotematico

Just Pilates Studio propone a tutti i suoi soci  “Camminare Liberamente” un progetto monotematico che si terrà con cadenza di un appuntamento settimanale fissato per il Giovedì mattina (stiamo valutando l’orario , ….10/11 o 11/12 …. suggerisci il tuo orario preferito). Il Progetto “Camminare Liberamente” si sviluppa in un corso di 10 lezioni che nasce…

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Masterclass Antigravity®

Domenica 28 Febbraio 2016 Just Pilates Studio ti invita alla  MasterClass di Antigravity® condotta dalle istruttrici  Lia Pari e Paola Miretta Puoi riservare la “tua amaca”  (posti limitati) chiamando il 393 7343261 o passando direttamente in segreteria. Costo Masterclass solo 5 € Per informazioni più dettagliate Lia Pari risponde al 347 3056243 Share This:

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