Biodanza …. prossimamente a Just Pilates Studio

Grazie al nostro amico Terry Spinelli, conduttore di Biodanza, abbiamo pensato di organizzare, nel mese di Aprile, una serata dedicata a questa attività fisica.

Nell’attesa di fissare la data effettiva  vi lasciamo una presentazione, inviataci da Terry, che Continua a leggere

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Monotematica di Primavera

Secondo la medicina orientale, l’energia vitale fluisce attraverso il sistema dei meridiani nel corpo.

Per ogni stagione abbiamo una coppia di meridiani, relativi ad un organo ed un viscere, dominanti.

La primavera è la stagione dei meridiani di fegato e Continua a leggere

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Nordic Walking Mese di Marzo

Per info sul programma Nordic Walking Just Pilates Studio

telefonare a : 393 7343261

scrivere a: studiojustpilates@gmail.com

Di seguito il calendario uscite Marzo 2018

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dopo il “Bagno di Suoni”

Bellissima l’esperienza provata martedì 20 Febbraio 2018 nel nostro Studio di Via Cerchia si S. Egidio 952 Cesena grazie a Gabriele Poggiali.

Il “Bagno di Suoni”.

Un ora circa di completo rilassamento permettendo alle vibrazioni del suono, liberato nell’aria Continua a leggere

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Functional Training – Lezione Speciale

Attenzione la lezione speciale Functional Training

è posticipata a Giovedì 08 Marzo 2018 

 

Giovedì 01 Marzo

ore 13,00  lezione speciale Functional Training aperta anche ai non soci di Just Pilates Studio

Functional training:

è un allenamento misto Continua a leggere

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Corso Base di Nordic Walking

Corso Base di Nordic Walking

condotto dall’Istruttore Federale  Andrea Pelo di Giorgio 

Sabato 17, Domenica 18 Febbraio 2018

Sabato 17 Febbraio:

1° Modulo 14:30 – 17:00 a Cesena presso il Parco Ippodromo via Fausto Coppi Continua a leggere

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Prova il Core Training

Giovedì 15 Febbraio 2018 ore 18,10

prova una Lezione di CORE TRAINING da JUST PILATES STUDIO

Il Core training garantisce l’equilibrio funzionale e protegge attivamente il rachide lombare.
Agisce sul rinforzo e sulle reattivittà dei muscoli addominali e i muscoli Continua a leggere

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3° incontro Feldenkrais – Dolore Cervicale

Il metodo Feldenkrais® è una soluzione ideale per eliminare il dolore cervicale.

Vieni a scoprire come giovedì 15 Febbraio dalle 10h30 alle 11h30 presso lo Just Pilates Studio

Riserva il tuo posto telefonando al 393 7343261 (lezione aperta anche ai Continua a leggere

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