Eccovi un elenco delle LEZIONI MONOTEMATICHE che il Just Pilates Studio vi propone!
le lezioni durano circa due ore, iniziano alle 14,30 e hanno un costo di 5 euro con prenotazione obbligatoria al 393.7343261
Vi Aspettiamo!!!
OTTOBRE
sabato 17 ottobre “Feldenkrais, lezione sulla flessibilità della colonna” con Grazia
sabato 24 ottobre “AUTUNNO: massaggio e drenaggio con Foam roller + Amaca antigravity®”
——————————–con Lia
NOVEMBRE
sabato 7 novembre “Gyrotonic” con Silvia
——————————-“Il pavimento pelvico” con Sara
giovedì 12 novembre “Basic Ability Training” con Viviana
Sabato 21 novembre CON LISA
sabato 28 novembre “Body Relax” con Silvia
DICEMBRE
sabato 5 dicembre “lezione di feldenkrais con la sedia” con Grazia
sabato 19 dicembre “Body Relax” con Silvia
——————————-“INVERNO: massaggio e drenaggio con Foam roller + Amaca antigravity®”
——————————–con Lia
GENNAIO
sabato 16 gennaio “Gyrotonic e Gyrokinesis” con Silvia