Eccovi un elenco delle LEZIONI MONOTEMATICHE che il Just Pilates Studio vi propone!
le lezioni durano circa due ore, iniziano alle 14,30 e hanno un costo di 5 euro con prenotazione obbligatoria al 393.7343261

Vi Aspettiamo!!!

OTTOBRE

sabato 17 ottobre         “Feldenkrais, lezione sulla flessibilità della colonna” con Grazia

sabato 24 ottobre         “AUTUNNO: massaggio e drenaggio con Foam roller + Amaca antigravity®”

——————————–con Lia

NOVEMBRE

sabato 7 novembre      “Gyrotonic” con Silvia

——————————-“Il pavimento pelvico” con Sara

giovedì 12 novembre   “Basic Ability Training” con Viviana

Sabato 21 novembre     CON LISA

sabato 28 novembre    “Body Relax” con Silvia

 

DICEMBRE

sabato 5 dicembre       “lezione di feldenkrais con la sedia” con Grazia

sabato 19 dicembre      “Body Relax” con Silvia

——————————-“INVERNO: massaggio e drenaggio con Foam roller + Amaca antigravity®”

——————————–con Lia

GENNAIO

sabato 16 gennaio       “Gyrotonic e Gyrokinesis” con Silvia