Heart Activiy Day ……. in forma col cuore

Partono il 28 Gennaio 2019 le giornate del cuore di Just Pilates Studio nelle quali il ricavato* delle lezioni aderenti alla giornata verrà devoluto in beneficenza. Come noterete nella locandina sottostante ogni giornata (appositamente effettuata in giorni diversi) sosterrà una associazione diversa, alcune a carattere locale, altre a carattere nazionale. Non dovrete fare niente di…

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Corso Pavimento Pelvico – Pre/post Parto

Partirà il 13 aprile prossimo venturo il Corso Pavimento Pelvico . Il corso, indicato per le persone pre/post gravidanza/menopausa/ donne con problemi di prolasso/vescicali e disturbi affini, sarà strutturato in 5 appuntamenti di 55 minuti nel corso dei quali l’istruttrice Sara Maltoni guiderà le partecipanti in una serie inerenti alla parte pelvica.  Il corso avrà…

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Functional Training – Lezione Speciale

Attenzione la lezione speciale Functional Training è posticipata a Giovedì 08 Marzo 2018    Giovedì 01 Marzo ore 13,00  lezione speciale Functional Training aperta anche ai non soci di Just Pilates Studio Functional training: è un allenamento misto cardiovascolare e di condizionamento muscolare è divertente e mai monotono; prevede l’impiego di una varietà di esercizi…

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